Fuente: imujer
Querer perder peso y lograr esa figura de impacto está muy bien, pero en el afán de lograrlo podrías estar cometiendo algunos errores que no darán los resultados deseados y que incluso te están haciendo algún mal. Conoce los siete errores más comunes que se cometen al hacer alguna dieta.
- Comer demasiado proteína
- Comer demasiados productos light
- Ejercitar en exceso
- Hacer dieta sin ejercicio
- Evitar comer
- Sólo comer ensaladas
- Comer los alimentos “permitidos” en exceso
Ahora ya conoces los errores más comunes al hacer una dieta y que impiden bajar de peso o que tan sólo provocan algún mal en tu organismo y tu salud en general. Evítalos y mantente en la línea para lograr ese cuerpo que tanto has deseado.
