Fuente: Upsocl
Beber agua es de suma importancia y es que nuestro cuerpo está hecho de un 65% de ella. Puede sonar difícil el beber los dos litros de agua que los médicos recomiendas, pero nada que una botella sobre tu escritorio no pueda arreglar. Si no sabes si estás bebiendo suficiente agua, aquí hay algunos signos que probablemente lo delatarán.
1. Te sientes cansado
2. Tardas más en salir de una gripa
3. Tu piel está reseca
4. Tienes muchas hambre
5. Tienes mucha sed
6. Tienes problemas digestivos
7. Tienes los labios secos
8. Te duelen las articulaciones
9. Tu orina es más obscura
