- Una vez al mes, 2-3 días después de tu periodo.
- Examina el pecho y la axila con el brazo levantado.
- Utiliza las puntas de los dedos con aceite para masaje o gel de baño.
- Arriba y abajo.
- Cuñas.
- Círculos.
- Examina ambos pechos en el espejo para verificar si existen bultos u hoyuelos en la piel.
- Cambio en el color o textura de la piel.
- Deformación, cambio de color o goteo del pezón.
