Últimamente escuchamos que el té verde es bueno para nosotros y vemos que mucha gente lo está tomando, pero ¿es tan sólo una moda o realmente nos beneficia? Te damos las razones por las cuales el té verde es bueno para la salud.
Antioxidante
Al ayudar a tener una buena circulación y evitar el endurecimiento de las paredes arteriales, el té verde es un excelente antioxidante.
Anticancerígeno
Debido a que contiene antioxidantes, el té verde también es considerado como una bebida que ayuda a prevenir el cáncer, si es tomado en ayunas.
Ayuda a bajar de peso
Gracias a que acelera el metabolismo, el té verde es considerado como una bebida que ayuda a perder peso. Se ha comprobado que disminuye la acumulación de grasa en el hígado.
Estimulante
Debido a que contiene cafeína, ayuda a mejorar la concentración.
Salud bucal
Esta bebida favorece la prevención de caries y de gingivitis.
Asimismo, el té verde reduce los niveles de colesterol, así como la formación de coágulos en la sangre, lo cual es importante, ya que éstos son causantes de ataques al corazón y derrames cerebrales.
Los expertos recomiendan tomar una taza de té verde en ayunas, y una después de cada comida.
Fuente: salud180.com
