Durante las ocho horas que dormimos, el cuerpo descansa y también pasa dicha cantidad de horas en ayuno, por lo cual, al despertarnos y consumir algún alimento, éste será absorbido rápidamente por el organismo. Por ello, a continuación, te contamos cuáles son los beneficios del vinagre de manzana en ayunas.
El vinagre de manzana es rico en pectina, potasio, calcio, ácido málico y ceniza, los cuales ayudan a:
- Mejorar la digestión, ya que desintoxica el colon.
- Mejorar el flujo de la sangre, equilibrando el sistema linfático.
- Reducir el colesterol, los triglicéridos y la tensión arterial.
- Aumentar los niveles de ácido nítrico, lo cual evita la contracción de los vasos sanguíneos.
- Balancear la alcalinidad.
- Disolver la grasa.
- Eliminar las toxinas.
¿Cómo consumirlo?
Lo ideal es que personas con hipertensión tomen dos cucharadas de vinagre disuelto en agua, tres veces al día. Una vez que se regularice la presión, deberán tomar de una a dos cucharadas, una o dos veces al día.
Es importante no cepillar los dientes durante los primeros 30 minutos de haber tomado el vinagre, ya que el esmalte podría dañarse.
Fuente: Imujer
