La celulitis afecta a la mayoría de las mujeres. Es una alteración de la piel donde se forman nódulos de grasa y toxinas, esto sumado a errores en la circulación linfática y venosa provocan la horrible piel de naranja.
La celulitis tiene varias fases y mientras más rápido se ataque, mas fácil será controlarla.
Lo que lo causa son muchos factores el principal es el ser mujer, además los cambios hormonales, genética, no hacer ejercicio, estar mucho tiempo parada, acostumbrar cruzar la pierna, utilizar ropa muy pegada, tabaquismo, alto consumo de cafeína, etc.
Lamentablemente no hay estudios que digan que es posible eliminarla, pero si es posible controlarla y prevenirla así que toma nota:
- Lleva una alimentación saludable alta en frutas y verduras
- Disminuye el consumo de sal y productos que la contengan
- Toma 2 litros de agua diariamente
- Dieta que ayude a disminuir el porcentaje de grasa
- Ejercicio que permita aumentar la masa muscular y fomentar la circulación
- Evitar el tabaco
- Disminuir la cafeína
- Utilizar ropa cómoda
- Algunos tratamientos estéticos como radiofrecuencia, ayudan a deshacer los nódulos y darle a la piel una apariencia mas firme.
- Si en tu familia tienen problemas de circulación, acércate a tu médico para que el determine cuál es tu problema específico.
