Todos hemos experimentado la molesta y a veces angustiante sensación de un mareo, unos más frecuentemente que otros, pero ¿sabes por qué son provocados? A continuación, te lo explicamos.
Los mareos pueden ser resultado de algún padecimiento irreversible como el envejecimiento, pero generalmente no representan ninguna señal de un problema de salud grave, tan sólo se debe a cambios en el flujo sanguíneo que se dirige al cerebro, a una exposición por largo tiempo al sol o a la falta repentina de aire.
Usualmente los mareos pueden tratarse formas sencillas. Los expertos recomiendan sentarse y colocar la cabeza entre las piernas o simplemente acostarse y descansar hasta que se pase la sensación. Se recomienda mantener la calma y tratar de detectar la causa de su origen.
Los vértigos también pueden presentarse de vez en cuando, suelen venir acompañados de náuseas y vómitos, y al caminar provocan la sensación de que los objetos se mueven alrededor del individuo que lo padece. Éstos son provocados por varios factores:
- Afecciones en el oído interno (controla el equilibrio)
- Estrés
- Efectos secundarios de medicamentos
- Tumor benigno
- Laberintitis
- Enfermedades vasculares cerebrales
- Insuficiencia vertebro-basilar
- Alteraciones visuales
- Enfermedades neurológicas
El tratamiento dependerá del origen y generalmente se recomienda reposo total junto con los medicamentos indicados por el médico.
Otro padecimiento es la lipotimia, breve pérdida de conciencia seguida por mareo y debilidad en las piernas, junto con visión borrosa. Es provocada por:
- Alteración de la circulación sanguínea
- Incorporación brusca
- Insolación
- Emociones fuertes
- Estrés
- Deshidratación
- Anemia
- Congestión nasal
- Alergias
- Ansiedad
- Presión sanguínea alta
Para aliviar este síntoma, es necesario recostarse, levantar las piernas o tan sólo bajar la cabeza. Si se trata de un caso más grave como la anemia, deberán de seguirse las instrucciones del médico.
Por último, otro síntoma es la inestabilidad que consiste en un mareo que provoca in caminar irregular, falta de equilibrio y vista borrosa. Es provocada por:
- Ansiedad
- Estrés
- Cuadro depresivo leve
- Migraña
- Agotamiento
- Insomnio
- Problemas de la vista
Se recomienda evitar la cafeína y el tabaco, ya que pueden ser causantes de este padecimiento.
Es importante acudir a un médico si los mareos se presentan regularmente.
Fuente: mujerhoy.com
