¿Cómo saber si lo padezco?
- El ambiente en el que se produce un atracón verdadero es en un día normal, cotidiano.
- No tiene porqué producirse en un solo lugar. Puede comenzar en un restaurante y continuar en su casa.
- No considere atracón el “picar” pequeñas cantidades de comida a lo largo del día, aunque sí haya una ingesta grande de calorías al final del día.
- Aunque los alimentos que se ingieren en los atracones pueden ser variados, generalmente se trata de dulces y alimentos con alto contenido calórico.
- El atracón generalmente lo lleva a cabo a escondidas.
- Un estado de ánimo ansioso, situaciones de estrés, el hambre intensa secundaria a una dieta previa muy restrictiva o las ideas relacionadas con el peso, la silueta y los alimentos puede desencadenarlo.
- Los atracones pueden reducir su ansiedad de manera transitoria, pero a continuación suelen provocar sentimientos de culpa.
Criterios para diagnosticarlo
A. Atracones recurrentes caracterizados por:
- Ingestión de grandes cantidades de alimento en un periodo corto de tiempo (cada 2 hrs, por ejemplo)
- Sensación de pérdida de control sobre la ingesta de alimentos
B. Los atracones se asocian con tres o más de los siguientes síntomas:
- Ingestión mucho más rápida de lo normal
- Comer hasta sentirse desagradablemente satisfecho
- Ingestión de grandes cantidades de alimento a pesar de no tener hambre
- Comer a solas para esconder su “voracidad”
- Sentirse depresión y culpa después del atracón
C. Profundo malestar al recordar los atracones
D. Ocurren al menos dos veces a la semana durante seis meses consecutivos
E. No se asocia con “soluciones” inadecuadas como el provocarse el vómito, ayunos prolongados, ejercicio excesivo, uso de laxantes, diuréticos y enemas
¿En qué consiste el tratamiento?
Primero modifica la conducta por atracón, ya que la dieta como primera medida incrementará el ansia de comer debido a la restricción de alimentos que se imponga con su dieta.
Es importante descubrir este trastorno en obesos ya que los que lo presentan son de más difícil control y requieren un manejo especial por el especialista.
BIBLIOGRAFÍA PARA PACIENTES
1. Posición de la SMNE, Obesidad, Diagnóstico y Tratamiento. Octubre-diciembre 2004
2. http://www.obesity.org/consumers/faq.asp
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