El café es la bebida que más se consume en el mundo, y sus efectos dañinos o benignos al organismo han sido controversiales desde la antigüedad.
Un estudio de 13 años realizado por el Instituto Nacional de Cáncer en Estados Unidos, concluyó que las personas que beben diariamente café presentaron menos riesgo de tener una muerte temprana.
Tabla de Contenidos
A continuación te enlistamos los beneficios que da el café.
1.- Prevención de cálculos biliares
2.- Previene la depresión
3.- Mejora la memoria
4.- Menor riesgo de diabetes
5.- Disminuye el riesgo de cáncer
6.- Acelera el metabolismo
7.- Reduce el riesgo de la enfermedad de Parkinson
8.- Propiedades antioxidantes
9.- Mejora el rendimiento
10.- Prevención de gota
Recuerda que, si lo consumes en exceso te puede provocar estrés y generarte dependencia a la cafeína.
