Comienza a prepararte para estos meses de frio con los mejores consejos. Cuida tu piel de las bajas temperaturas y sobrevive del frio. Las mejores maneras para tener una piel fuera de resequedad durante esta época del año son:
Humecta e hidrata tu piel
Es importante que mantengas hidratada tu piel constantemente. Procura después de salirte de la ducha untarte humectante por todo el cuerpo.
Exfóliate
Debido a los cambios de temperatura, la piel se puede llenar de células muertas. Para deshacerte de éstas realiza un exfoliación suave una vez a la semana.
Cúbrete del frio
Es importante que te cubras completamente del frio, utiliza diversas capas de ropa.
Protege tus labios
Con el frio los labios se pueden resecar. Es importante que apliques un bálsamo durante todo el día para protegéroslos y así mantenerlos sanos y cuidados.
Toma mucho agua
Además de hidratar tu piel es importante que consumas mucho agua.
Consume vitamina A
Es importante que consumas mucha vitamina A (zanahorias, camote, lechuga), grasas saludables y ácidos grasos (aguacate frutos secos). Evita ingerir comida frita ya que te hincharán la piel.
Fuente: Imujer
