Nuestra vida ajetreada y llena de estrés, a veces no nos permite tomar un respiro para relajarnos un poco, pero siempre hay tiempo para tomar una taza de té. Existen tés relajantes que, al tomarlos, dan una sensación calmante.
Té de manzanilla
Tiene un efecto relajante gracias a las flores que lo componen. También se ha comprobado que puede reducir la ansiedad, el dolor estomacal y la inflamación.
Té de hibisco
Las flores de hibisco refrescan y relajan a la vez. Este té puede tomarse caliente o frío y si es de tu agrado, puedes agregar un poco de la leche de tu preferencia.
Té de lavanda
El efecto principal de este té es que te ayuda a dormir mejor, pero eso no es todo, ya que también calma los nervios y reduce el estrés. Cabe mencionar que tiene un sabor y un olor delicioso.
Té de Rooibos
Este té de hierbas fermentadas, contiene plantas africanas con sabor dulce. Aparte de aliviar el estrés, ayuda a eliminar la inflamación de la piel. También puedes agregarle un poco de tu leche favorita.
Fuente: soymoda.net
