La celulitis es un problema que 95% de las mujeres sufren. La temida piel de naranja llega por distintas razones, pero puede haber formas de reducirla, aquí te decimos algunas:
- Come antioxidantes. Los antioxidantes naturales, como los que están presentes en distintas verduras, ayudan a defender al cuerpo contra las radicales libres, quienes dañan a las células, lo que hace que la celulitis se note más.
- Té verde. Este tipo de té es una maravilla para reducir la apariencia de la celulitis.
- Haz ejercicio. Si tienes unas piernas fuertes, con músculos firmes, la celulitis se nota menos.
- Ácidos grasos saludables. Come semillas de lino, pescados, salmón, para así estar más sano y que se note menos la celulitis.
- Quita las toxinas de tu cuerpo. Todas las toxinas que tienes en tu cuerpo pueden ayudar a deteriorar tu piel y formar la celulitis, así que evita consumir café, tabaco, alcohol y químicos.
- Cuida tu piel. Utiliza cremas y otros productos para tener la piel muy cuidada y que no se lastime creando la celulitis.
Así que la celulitis puede ser menos notable en tu cuerpo con estos tips, recuerda siempre comer sano y hacer ejercicio.
Fuente: Ejercicios para la celulitis
